EQ para el éxito: Inteligencia emocional (adolescencia hasta edad adulta)

Este es un juego entretenido y atractivo que aborda cinco habilidades asociadas con la inteligencia emocional (ver más abajo). Hay dos versiones, una competitiva y otra cooperativa, cada una con su propio conjunto de reglas. En la versión competitiva, a cada jugador se le entrega una tarjeta con la imagen de un cerebro. Cada Brain Card tiene espacio para colocar fichas redondas. Los jugadores responden preguntas y ganan fichas, usándolas para llenar su cerebro de una manera similar a llenar un cartón de bingo. El primer jugador que complete completamente la Brain Card es el ganador.

En la versión cooperativa, los jugadores trabajan juntos para completar completamente dos Brain Cards. Hay cinco mazos de cartas que representan las cinco habilidades y un sexto mazo de cartas de bonificación que aumentan el valor educativo del juego, así como su diversión y emoción. Un tipo de tarjeta de bonificación es la tarjeta Wise Owl. Cuando un jugador elige una de estas cartas, otro jugador debe plantear un problema relacionado con el EQ, y el jugador que eligió la carta da posibles soluciones.

Objetivos de aprendizaje
Los jugadores:

1. comprender el concepto de inteligencia emocional y cómo puede ayudarles a gestionarse a sí mismos y a sus relaciones en el trabajo, la escuela, la comunidad y el hogar;

2. volverse más consciente de sus propios sentimientos y estados de ánimo;

3. aprender habilidades importantes para mantenerse motivados y orientados a objetivos;

4. mejorar las relaciones con los compañeros;

5. mejorar su capacidad para sentir y mostrar empatía; y

6. Aprenda a resolver problemas interpersonales practicando con problemas reales durante el juego.

Tiempo de juego: Flexible de 30 minutos a 45 minutos.

Jugadores: 2 a 5, de 14 años a adulto joven

Sobre la inteligencia emocional
La inteligencia emocional (a menudo abreviada EI o EQ) es la capacidad de manejar las propias emociones y de leer y responder a las emociones de los demás de manera que se creen relaciones positivas. Aunque el concepto de inteligencia emocional se popularizó con la publicación de 1995 de Inteligencia emocional de Daniel Goleman, se basa en una larga historia de investigación y teoría de la personalidad y de la psicología social e industrial.

De gran importancia es el hecho de que en la actualidad existe un amplio conjunto de investigaciones que sugieren que la capacidad de identificar y gestionar las emociones propias y las de los demás es fundamental para el éxito en la vida. A medida que aumenta el ritmo del cambio, la escuela y el trabajo exigirán cada vez más los recursos cognitivos, emocionales y físicos de una persona. Será cada vez más importante que las personas desarrollen inteligencia emocional para afrontar la situación y tener éxito.

Los profesionales de la salud mental coinciden en que la inteligencia emocional puede ser un factor de protección/resiliencia contra los factores estresantes de la vida, así como contra la depresión, la ansiedad, las conductas antisociales y la dependencia de drogas/alcohol. La inteligencia emocional abarca varias habilidades. Incluye estas cinco habilidades: Autoconciencia, la capacidad de reconocer las propias emociones, pensamientos y valores, así como la capacidad de reconocer su impacto en los demás; Manejo del estado de ánimo: la capacidad de regular las emociones y disminuir los conflictos internos para adaptarse a las circunstancias cambiantes; Automotivación la capacidad de utilizar las emociones para lograr metas; Empatía: la capacidad de leer, comprender y responder adecuadamente a las emociones de los demás; y Habilidades de relación: la capacidad de escuchar y apoyar a los demás, gestionar conflictos y comunicarse y cooperar con los demás.

Fecha de publicación: mayo de 2012