La vida emocional de los adolescentes
En los adolescentes, las emociones poderosas vienen con el territorio. Y con tantos adolescentes de hoy lidiando con presión académica, estrés de las redes sociales, preocupaciones sobre el futuro y preocupaciones sobre su propia salud mental, es fácil para ellos (y sus padres) sentirse ansiosos y abrumados. Pero no tiene por qué ser así.
Los padres que lean este libro aprenderán:
• qué esperar en el curso normal del desarrollo emocional adolescente y cuando es hora de preocuparse
• por qué los adolescentes (y los adultos) deben comprender que la salud mental no se trata de "sentirse bien" sino de tener sentimientos que se ajusten al momento, incluso si esos sentimientos no son deseados o dolorosos.
• estrategias para apoyar a los adolescentes que se sienten a merced de sus emociones. para que puedan volverse psicológicamente conscientes y hábiles en el manejo de sus sentimientos
• cómo abordar los desafíos comunes que surgen con la adolescencia, como fricciones en el hogar, aumento de la ansiedad, comportamientos riesgosos, manejo de amistades y romances, la atracción de las redes sociales y muchos más
• las mejores maneras de mantenerse conectados con sus adolescentes y cómo proporcionar el tipo de relación que los adolescentes necesitan y desean
Con explicaciones claras basadas en investigaciones junto con ejemplos esclarecedores de la vida real, La vida emocional de los adolescentes brinda a los padres la información concreta y práctica que necesitan para estabilizar a sus hijos adolescentes en el viaje lleno de obstáculos pero transformador hacia la edad adulta.